CONETA - ruck.cz

Role byla vynalezena Hellmutem Ruckem seniorem v roce 1956. Díky tomuto profilovanému válečku můžete nejen masírovat chodidla, ale také předcházet problémům. Jak používat? Umístěte pásek na oba prsty a obě nohy položte na váleček. Gymnastika se skládá z válcování v přímé linii (dopředu a dozadu) od prstů až ke koncům pat. Gymnastika by měla být prováděna vsedě. Nohy můžete cvičit při sledování televize nebo například v práci pod stolem. Provádějte jen jednou denně po dobu 5 minut. Neexistují žádné kontraindikace, jak to dělat častěji, např. 2-3krát denně. POZNÁMKA Kolečková gymnastika může být pro začátečníky trochu bolestivá. Bolest je samozřejmě snesitelná. Nenechte se tím odradit. Čím více bolesti během cvičení pocítíte, tím lépe pro vaše nohy. Bolest časem ustoupí. Cvičit pravidělně. Vlastnosti a výhody: Foot gymnastika na těchto kolečkových bruslích nahrazuje chůzi po louce, písku a přírodních stezkách. Díky tomuto válečku jsou stimulovány všechny spodní části svalů nohou. Tyto svaly se stávají silnějšími a pružnějšími. Gymnastika zlepšuje krevní oběh v chodidlech. Zahřívá studené nohy. Válec funguje velmi dobře při prevenci nohou. Silikonový prsten na špičkách obou nohou vede prsty ven a přibližuje je k sobě. Křivé prsty tedy vedou do správné (rovné) polohy. Proto gymnastika brání tvorbě hrbolků a brání zhoršování bolesti. 5 minut cvičení denně stačí k tomu, aby se vaše nohy zlepšily a aby se posílil jejich přirozený odpor. Toho lze dosáhnout, když sedíte na židli před televizí, počítačem atd. Nožní válečky mohou používat lidé všech věkových skupin - děti, dospělí i starší lidé. Diabetici jej mohou bez problémů používat. Válec je vyroben ze silného bukového dřeva a zajištěn vhodným lakem. Speciální, vhodně profilovaný tvar dřeva má drážky. Gumové válečkové disky na obou koncích. Kromě válce obsahuje sada tři různé velikosti silikonových ráfků. Díky tomu je možné cvičit nohy celé rodiny. Válec i silikonové ráfky lze čistit a dezinfikovat. Navíc taška na uložení role a obrazový návod na cvičení na roli.

Roller tréninkový na chodidla RUCK

Do košíku

E-SHOP

VÝHRADNÍ DISTRIBUTOR RUCK PRO ČESKOU REPUBLIKU